Rólam
2008-ban találkoztam először a Pilates-szel, és azonnal beleszerettem ebbe a mozgásformába, annak anatómiai mélységébe és a test biomechanikájába. Lenyűgöznek azok a terápiás előnyök, amelyeket a Pilates és a jóga módszerei nyújthatnak a testünknek. A Pilates erős alapot adott minden mozgásformához, amelyet azóta tanulok, beleértve a thai jóga-masszázs gyakorlataimat is. Hobbijaim és érdeklődési köreim közé tartozik az olvasás, a pszichológia, a főzés és az utazás. Emellett imádok szörfözni és időt tölteni a tengerparton, valamint nyáron zenei fesztiválokra járni, ahol szeretek táncolni és új emberekkel találkozni a világ minden tájáról.
Nyelvek: magyar, angol
Oktatási stílusom
Megközelítésem személyre szabott és együttérző. Együtt feltérképezzük a tested igényeit, visszaállítjuk az egyensúlyt, és biztonságosan, tudatosan építjük az erőt. Minden óra célja, hogy könnyedebbnek, erősebbnek és nyugodtabbnak érezd magad.
Oktatói képesítések
BASI Pilates oktatói képzés, 2011
Jóga mesterképzés, Bhaktivedanta Teológiai Főiskola, 2011
Inspiráló eredmények
Egy célzott programot indítottunk a mozgékonyság visszaállítására, a core erősítésére és a mozgásba vetett bizalom visszanyerésére. Rendszeres órák során dolgoztunk a stabilitáson, rugalmasságon és testtartáson — mindig az ő erősödő testének megfelelően módosítva a gyakorlatokat. Ma a hátfájdalma elmúlt, és könnyedén, magabiztosan mozog.