Barre Órák Budapesten
Érezd a különbséget: karcsúbb izmok, jobb testtartás, több energia és mélyebb kapcsolat a testeddel.
Mi az a Barre?
A Barre egy balett által ihletett edzésforma, amely ötvözi a Pilates-t, a jógát és az erősítő gyakorlatokat. Kihívást jelent, feltölt energiával, és igazi jó hangulatú élményt nyújt! A balett rúd használatával egyensúlyozol, mellette könnyű súlyzókat, ellenállás szalagokat és labdákat használva apró, pontos mozdulatokat végzel, amelyek formálják és erősítik az egész testedet. Számíthatsz intenzív izom fáradásra és az órát követő jellegzetes “Barre shake”-re.
Alacsony terhelésű, mégis rendkívül hatékony — fejleszti az erőt, a hajlékonyságot és az állóképességet anélkül, hogy megterhelné az ízületeket. A Barre hatékonyan egészít ki más mozgásformákat, mint a futást, Pilates-t vagy az edzőtermi súlyzós edzést.
Mostantól már Barre Oktatói Képzésünk is elérhető, amelyet Mihalyfy Juli alkotott meg, és amelyet ő tart közös együttműködésünk keretében, Budapesten, a Szemere utcai stúdiónkban. A tanfolyam professzionális képzést, valamint szakmai útmutatást kínál leendő oktatók és a Barre iránt érdeklődők számára. Részletekért kattintsatok Juli honlapjára: barrefy.com.
Mire számíthatsz egy Barre órán az Intuitive Pilatesnél?
Energetikus és szórakoztató
Az órák lendületes zenére zajlanak, támogatva a ritmust és az energiát.
Nyitott szintű órák, mindenki számára
Tapasztalt oktatóink az egyes résztvevők edzettségi szintjéhez igazítják az intenzitást.
Mobilitás-fejlesztés
Bemelegítésünk során mobilizáló gyakorlatokkal készítjük fel a testet a Barre órára.
Teljes test edzés
Balett ihlette gyakorlatok a rúdnál (pliés, pulzálások, relevés) kontrollált törzs- és felsőtest munkával kombinálva. A padlós gyakorlatok mélyebb nyújtást, törzserősítést és testhosszabbítást biztosítanak.
Kis létszámú órák (legfeljebb 8 fő)
Minősített Barre oktatóink személyre szabott figyelmet és korrekciókat nyújtanak egy barátságos, közvetlen csoportos környezetben.
Miért Bízz Bennünk?
Az Ígéretünk Neked
A Barre-t úgy kezeljük, ahogy valóban megérdemli: intelligens mozgásmódszerként, nem múló trendként. Alapelveit tiszteletben tartva magas színvonalú, sérülésmentes és hosszú távon fenntartható gyakorlást biztosítunk.
Magasan Képzett, Kétnyelvű Oktatók
Oktatóink nemzetközileg elismert programok alapján minősítettek. Az órák angolul vagy magyarul zajlanak, tapasztalt oktatókkal, akik minden órát a résztvevők céljaihoz és képességeihez igazítanak.
Teljesen Felszerelt Stúdió
Stúdióinkban csúcskategóriás Merrithew® és Balanced Body® eszközöket használunk, így biztosítva a biztonságos, hatékony és élvezetes gyakorlást. A talaj órákhoz prémium Swiss Airex® matracokat biztosítunk a kényelem érdekében.
Támogató És Barátságos Közösség
Minden előrelépésedet együtt ünnepeljük, és mindenki számára befogadó, tiszteletteljes és támogató légkört teremtünk, háttértől és testalkattól függetlenül.
Vásárolj bérletet és spórolj
Fejleszd Barre-gyakorlatodat bérletünk megvásárlásával.