Pilates
Budapesten

“Soha nem volt még ilyen figyelmes edzőm. Nagyon jó érzés, hogy 120% -osan csak rám figyel. Nem csak figyeli és korrigálja mozdulataimat és testtartásomat, hanem azt is figyelembe veszi, hogy van-e problémám vagy izomfájdalmam az adott napon. Mindezen felismerések alapján ezután az aktuális osztályt az én igényeimhez igazítja. Nagyon ajánlom mindenkinek!”

“Soha nem hittem volna, hogy valaha ezt fogom mondani: élvezem az edzést! De Joana-nak hála ez megváltozott és őszintén mondhatom, hogy minden héten várom a következő alkalmat. Joana nem csak igazi szakértő, de nagyon türelmes és segítőkész is. Ha valami olyan edzésformát keresel, ami formálja az alakod, erősíti az izmaid és javítja a tartásodat, miközben még jól is szórakozol, az Intuitive Pilates-t kell választanod.”

„Egy speciális étrend követése sosem könnyű, de sokat segíthet, ha valaki megmutatja, hogy egyszerűbben is lehet. Köszönöm Joana-nak, hogy segített rátalálni a számomra ideális egészséges életmódra. Megtanultam, hogy mik a legjobb ételek a betegségemhez és hogyan tudok egyszerű, mégis egészséges ételeket főzni. Úgy gondolom, hogy a legfontosabb, amiért hálás vagyok neki, a motiváció, amit kaptam tőle, hogy odafigyeljek a testi-és mentális egészségemre egyaránt.”