Mozgásoktató és táncos vagyok, több mint 15 éves tapasztalattal a kortárs, jazz, modern jazz és klasszikus balett területén. Pályafutásom során rájöttem, hogy a tudatos mozgás képes mind az erőt, mind az önbizalmat fejleszteni.

Személyesen nagy rajongója vagyok a Pilatesnek és a jógának – saját gyakorlásomban folyamatosan merítek inspirációt mindkettőből. A stúdión kívül leggyakrabban táncolás közben, utazás közben vagy új helyek felfedezése közben találhatsz rám.

Oktatási stílusom

Óráim a balett technikáját és kecsességét ötvözik az erővel és a mozgékonysággal, így dinamikus, teljes testet megmozgató edzéseket hozva létre. A helyes testtartásra, az izomállóképességre és az ellenőrzött mozgásra helyezem a hangsúlyt, arra ösztönözve a résztvevőket, hogy kihívások elé állítsák magukat, miközben magabiztosan és céltudatosan mozognak. Várhatók energikus órák, a részletekre való odafigyelés és rengeteg jellegzetes „barre burn” (a rúd melletti edzés jellegzetes izomégése).

Oktatói képesítések

•⁠ ⁠Barre-oktatói képzés (Lengyelország)

•⁠ ⁠BMC (Body-Mind Centering) képzés (Lengyelország)

•⁠ ⁠Dance Horizons képzés (Magyarország)

Inspiráló eredmények

A barre arról szól, hogy erősnek, képesnek és magabiztosnak érezd magad a testedben. Célom, hogy segítsek javítani a testtartásodon, fejleszteni az erődet és a rugalmasságodat, és (ami számomra rendkívül fontos!) hogy minden óra után energikusnak, teljesítményt nyújtónak érezd magad, és büszke legyél arra, mire képes a tested – még akkor is, ha hazafelé menet még remegnek a lábaid.