Georgina Cassels
Pilates oktató
Pilates oktató
Rólam
Ilona vagyok, a Polestar Pilates által akkreditált Pilates oktató, ami egy nemzetközileg elismert szervezet. A Pilatesszel való kapcsolatom a profi gimnasztikában szenvedő sérüléseim után kezdődött, amikor attól tartottam, hogy soha nem térek vissza a sportba jelentős hátfájásom miatt.
Mivel akkoriban nem volt képzett edző körülöttem, magamnak kellett azzá válnom. Később felfedeztem a Polestar Pilates-t amíg videókon keresztül rehabilitációs gyakorlatokat végeztem. Rögtön megtetszett a hatékony megközelítése, és teljesen beleszerettem az anatómiai részletekbe, a hangvezérelt jelzésekbe és az élénk hasonlatokba, amik segítenek jobban érezni egyes mozgásokat- még csukott szemmel is.
Miért gyakorlok?
Azért gyakorlom a Pilates -t, mert top formában tartja a testem, ami elengedhetetlen a másik szenvedélyemhez – a cirkuszi előadóművészethez.
Miért tanítok?
Azért tanítom, mert szeretek kapcsolatokat kialakítani a vendégeimmel és segíteni nekik a fitnesz céljaik elérésében. Az óráim az egyensúlyra, a koordinációra és a test tudatosságára fókuszálnak. Kedvenceim a talaj Pilates és a magánórák, ahol alkalmazom a poszturális elemzés, a biomechanika, a nyújtás és még sok más szakértelmemet.
