Csernus Laura
Pilates oktató
Pilates oktató
Rólam
Amióta az eszemet tudom, mindig is szerettem a mozgást — a tánc és a nyújtás olyan természetes volt számomra, mint az evés vagy az alvás. Mozgás iránti szenvedélyem a budapesti és osztrák tánctanulmányaim során mélyült el igazán, ahol a Pilates és a Jóga jótékony hatásait is megismertem. Táncsérüléseim révén kezdtem érdeklődni a gyógytorna iránt. Hollandiában szereztem meg a gyógytornász diplomámat, és klinikai, valamint Pilates-tapasztalatokat gyűjtöttem Európa és az Egyesült Királyság különböző országaiban. Szakmai pályafutásom során a mozgás gyógyító, fitnesz- és általános jóléti előnyeinek elősegítésére összpontosítok. Emellett motivációs coachként és holisztikus terapeutaként is dolgozom, örömmel segítve ügyfeleimet a holisztikus jólét felé vezető úton. A munkán kívül szeretek túrázni, énekelni, táncolni, új helyeket és kultúrákat felfedezni, valamint elmerülni egy jó könyvben.
Miért gyakorlok?
Azért élvezem a Pilatest, mert képes összekapcsolni a testet, a lelket és a szellemet. Mélyebb megértést nyújt a testünkről, és segít a jelenben maradni. A Pilates ideális egyensúlyt biztosít a tánc és a keményebb fizikai tevékenységek között.
Miért tanítok?
Azért szeretek Pilatest tanítani, mert segít az embereknek kapcsolatot teremteni a testükkel és az elméjükkel, elősegíti a gyógyulást és a sérülések megelőzését, valamint támogatja az általános fittséget. Hiszek a mozgás átalakító rejében, amely nemcsak az önbizalmat növeli, hanem a motivációt is fokozza az élet más területein. Az egyes emberek egyedi igényeinek felismerésével úgy alakítom a tanításomat, hogy segítsek nekik elérni a céljaikat, fokozni a jóllétüket, és természetesen, hogy közben jól érezzék magukat és örömmel töltsék az órákat!
